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Las naranjas son frutas que son ricas en fibra, vitamina A, B, C, flavonoides y betacarotenos por lo que son frutas altamente antioxidantes y antinflamatorias. Puedes conseguir las mejores naranjas en https://www.citrusgourmet.com/es, donde encontrarás siempre las naranjas más frescas directamente con envío a tu hogar.

La recomendación es consumir por lo menos 1 naranja al día, o 150ml de jugo natural, que será muy rico en nutrientes. Por este motivo, hoy vamos a conocer todos los beneficios que tiene el consumo de naranjas a diario para que te decidas a consumir naranjas regularmente.

¿Cómo beneficia a la salud el consumo de naranjas?

El consumo regular de naranjas tiene muchos beneficios para la salud, dentro de los que nos encontramos:

Mejoran tu digestión

Esta es una fruta rica en fibra como la pectina, celulosa y hemicelulosa, lo que ayudará a la digestión y mejorarán el funcionamiento del intestino. De esta forma, se incrementa el volumen de las heces y acelera el tránsito intestinal, por lo que es de gran ayuda para combatir el estreñimiento.

Evita las enfermedades cardiovasculares

Las fibras que tienen las naranjas ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos, evitando la formación de placas de grasa en las arterias. Esto contribuye a la disminución del riesgo de las enfermedades cardiovasculares como el infarto, insuficiencia cardíaca o derrames cerebrales.

Controlan la presión alta

Gracias a las grandes cantidades de potasio que contienen las naranjas, se puede incrementar la relajación de los vasos sanguíneos, permitiendo que la sangre circule con más facilidad. Además, favorecen la presión arterial, lo que hace que sean de gran ayuda a las personas que tengan la presión alta.

Fortalecen el sistema inmunitario

Las naranjas son ricas en vitaminas A, B, C y ácido fólico, lo que estimulará en gran medida la producción de glóbulos blancos. De esta forma, se puede ayudar en gran medida a prevenir y combatir las infecciones, ayudando a mejorar el sistema inmunitario.

Retrasa el envejecimiento

Los betacarotenos, así como la vitamina A y C tienen un efecto antioxidante y antinflamatorio, ayudando a combatir los radicales libres. Además, estimulará la producción de colágeno por parte de la piel, por lo que se reduce la flacidez, la aparición de arrugas y líneas de expresión. También sirven para prevenir los daños causados por los rayos UV del sol.

Por todos estos motivos, es una muy buena opción optar por el consumo diario de naranjas para mejorar tu salud.

El hormigón en los edificios puede verse afectado por diferentes lesiones como el aluminosis, que altera sus propiedades. Para conseguir solucionar el problema del aluminosis Ibiza la mejor opción es optar por los servicios de Obras Levante, porque te darán siempre un servicio de primer nivel.

Sin embargo, muchos propietarios de viviendas no conocen todo lo que deberían saber sobre el aluminosis. Por este motivo, hoy hablaremos más al respecto, para que puedas tener una idea clara de lo que sucede en estos casos.

¿Qué es el aluminosis?

Esto es un proceso que sucede cuando se alteran las propiedades del hormigón, normalmente porque sufre algún tipo de lesión. Esto genera una pérdida de resistencia y porosidad en el mismo, lo que va produciendo problemas de estabilidad en un edificio.

Se debe tener en cuenta que, el cemento aluminoso se fabrica con una mezcla de bauxita y caliza.

¿Cuáles edificios pueden tener aluminosis?

El cemento aluminoso se descubrió en 1908, cuando se realizaba una investigación sobre los aglomerantes. Muchos de los edificios que padecen de aluminosis son aquellos que se construyeron entre los años 60 a 80.

Esta fue la época de auge de la construcción en España, y cuando más se utilizó el cemento aluminoso en este tipo de construcciones.

¿Cómo se va desarrollando el aluminosis?

Este es un proceso que se desarrolla en forjados o viguetas pretensadas construidas con este tipo de cemento. Uno de los factores que hacen que se produzca este problema está relacionado con el clima.

En los ambientes húmedos y con temperaturas elevados se produce un proceso de carbonatación. Esto lo que hace es que se produzca un proceso de corrosión y de pérdida de adherencia, lo que llevará a generar múltiples dificultades.

¿Cómo se detecta este problema?

Para asegurarse de que el edificio tiene o no este problema, la única forma de saberlo es haciendo una inspección técnica. Se debe evaluar el año de construcción, y así se sabrá de inmediato si el edificio tiene probabilidades de haberse construido con cemento aluminoso.

El proceso de recuperación de un edificio con este tipo de problemas consiste básicamente en reparar los daños ocasionados para dar una larga vida al mismo. Normalmente se deben reforzar las estructuras mediante saneamiento de armaduras, reparación de grietas o fisuras, entre otros.

Pero cada edificio requiere de un plan específico de tratamiento para que se pueda hacer la rehabilitación que sea necesaria.

Se debe tener en cuenta que alquilar una furgoneta tendrá un precio dependiendo principalmente del uso que se le va a dar a la misma. Uno de los mejores servicios de alquiler furgonetas en valencia te lo ofrecerá Abirent, en especial porque cuentan con las mejores soluciones para cualquier ocasión.

Los usos de las furgonetas pueden ser muy variados, porque pueden utilizarse para mudanzas, vacaciones, para trasladar pasajeros, entre muchas otras cosas. Podrás encontrar opciones desde las más pequeñas hasta las más grandes, y hoy vamos a conocer algunos consejos para el alquiler.

¿Qué tener en cuenta antes de alquilar una furgoneta?

Para alquilar una furgoneta de una forma óptima, lo mejor es que sigas algunos consejos que resultarán prácticos:

• Uso: es importante tener claro el objeto del uso, porque para algunas ocasiones puede ser más conveniente alquilar una furgoneta que sea más grande en lugar de una pequeña. Todo dependerá del uso que le darás a la misma.
• Precios: siempre será una buena idea comparar los precios de varias compañías para escoger la que mejor se ajuste a tus necesidades.
• Contrato: debes analizar muy bien lo que incluye el contrato, y así sabrás todos los costes extra que tendrás que pagar.
• Condiciones de entrega: debes fijarte bien en las condiciones de entrega, en especial porque si existe algún desperfecto, lo mejor será fotografiarlo o grabarlo para que no te lo vayan a cobrar a ti.
• Multas: no olvides que los límites de velocidad en las vías para las furgonetas son más bajos, por lo que debes tener cuidado para no excederlos. De esta forma, evitarás ser multado por exceso de velocidad.

¿Cuál es el precio promedio por alquilar una furgoneta?

Los precios del alquiler de las furgonetas pueden variar dependiendo del tamaño que tengan. Las más pequeñas son las más económicas y prácticas para moverse por la ciudad, aunque las medianas tienen una mayor funcionalidad, siendo las más populares.

Para hacernos una idea, los precios por día podrían ser los siguientes:

• Pequeñas: el precio de estas furgonetas suele estar alrededor de los 33 euros por día.
• Mediana: por estas te cobrarán aproximadamente 63 euros con una capacidad de carga de hasta 6.000 litros.
• Grande: estas suelen tener un precio alrededor de los 80 euros, y son las de mayor capacidad.

Ten en consideración que, cada compañía de renta de furgonetas tiene sus propios precios, por lo que merece la pena pedir varios presupuestos, para elegir el que mejor se ajuste a tus necesidades.

Tan imprescindible como es el corazón para los humanos y animales, lo es el motor para el coche. Este es la fuente que provee la energía mecánica que hace posible el movimiento del vehículo, sin él no se puede mover. Hay diferentes formas en las que funciona un motor, ellos se encargan de convertir la energía eléctrica, de la combustión interna, o la de ambas en un impulso mecánico continuo y su fuerza hace que las ruedas giren y pongan en marcha al automóvil.

Existen tres tipos de motores según la energía que les permite funcionar:

Motores de combustión interna: su funcionamiento se debe al calor generado por la gasolina u otro combustible al ser transformado en la energía que requiere el vehículo para moverse. Estos son los motores más comunes y utilizados desde hace mucho tiempo.

Motores eléctricos: en estas máquinas el combustible es la electricidad, que se convierte de energía eléctrica a mecánica al pasar del rotor al estator que sirven cómo imanes para generar un campo magnético y hacer que el coche pueda moverse.

Motores híbridos: funcionan por la energía que se produce por la combustión interna del carburante o el gasóleo, y por medio de propulsores eléctricos. Ambos son capaces de producir energía mecánica, pero estos motores pueden utilizar ambos métodos de alimentación al mismo tiempo.

Existen diferentes elementos del motor que varios modelos comparten como los pistones, bielas, válvulas, culata, cárter, entre otros componentes, pero algunas piezas pueden ser diferentes o no utilizarse en uno que otro tipo de motor. Los de gasolina tienen las ya nombradas, pero difiere de otros motores por su funcionamiento, en él las bujías son las que provocan la explosión de la mezcla entre aire y combustible para dar inicio al funcionamiento de la máquina.

Los motores diésel no tienen bujías y generan una explosión automática al momento que la mezcla alcanza la temperatura adecuada. En el caso de los eléctricos disponen de diversos elementos que convierten la energía eléctrica que se carga en la batería en movimiento para las ruedas, es el más variaciones tiene en las piezas que lo componen como el freno regenerativo, el sistema transformador y controlador, etc.

Los coches híbridos disponen de dos motores, uno eléctrico y otro de combustión. Algunos los consideran como la transición entre los motores que se conocen desde hace años, con los modernos. Cualquiera que sea la máquina que utilice tu coche, es recomendable tenerlo a tono para evitar que surjan averías graves que comprometan su vida útil.

Si requieres cambiar la máquina de tu coche, entra en motoresdyg.com, una central de desguaces en el que es posible que consiga el modelo que sea que busque. No tendrá preocupaciones de más al poder localizar lo que busca con algunos clics.

Hay personas que aun teniendo un móvil en buen estado, piensan en cambiarlo; sobre todo, si ven una novedad en un modelo nuevo que llame su atención. Aunque, realmente en ocasiones, esto se debe a que el que poseen se ha quedado corto para cubrir con sus demandas. Y muchas veces al cambiarlo, se deja el móvil anterior en cualquier cajón guardado y no se le da ningún uso, cuando él aún tiene vida útil que es desperdiciada al quedar en el olvido.

A un viejo móvil todavía puede dársele diferentes usos, aunque eventualmente llegará el momento en el que ya no funcionará. Mientras eso no pasa, mencionamos a continuación cómo aprovecharlo:

Dárselo a otra persona: es probable que se conozca a alguien que esté necesitando un móvil, puede ser un familiar, un amigo o incluso un vecino. Una buena opción, si se tienen niños, es dárselo a ellos para que vean dibujos animados o jueguen con apps infantiles.

Para salidas a la playa o al campo: siempre se cuida más el móvil cuando está nuevo que cuando ha pasado ya un tiempo en sus manos. Por ello, a algunos les incomoda utilizar seguido su smartphone  en lugares como la playa o el campo, donde es muy sencillo que se ensucie, moje o golpee accidentalmente. Podría hacerse uso del viejo aparato, mientras se está en uno de esos lugares un poco riesgosos.

Como reloj despertador: para estar encerrado en un cajón de la mesa de noche, es preferible dejarlo sobre ella y activar la alarma siempre que se requiera. Dejándolo sin conexión a Internet durará más su batería, aparte puede quedarse ahí incluso como block de notas o para usar como linterna.

Para sistema de alarma: con la ayuda de una aplicación podría convertirse en una mini cámara de vigilancia y alerta. Solo debería mantenerse conectado a Internet y colocarlo en un lugar estratégico, como enfocando a la puerta de entrada o la que esté en la parte trasera de la casa, en el garaje u otro lugar que se necesite. Si la cámara está en buenas condiciones, podría detectar el movimiento y transmitir el vídeo y el audio.

Hacerlo un punto de acceso a Internet en el coche: un viejo smartphone puede convertirse en una fuente de WiFi. Algunos vehículos ya traen sistemas con este tipo de tecnología, pero para los que no, este dato sería de mucha utilidad.

Qué hacer con un móvil viejo dependerá en gran medida de qué tan avanzado sea; pero, si aun así no se necesita, podría venderlo. Una alternativa para ofrecerlo es por Internet y puedes poner anuncio gratuito aquí.

Para que los neumáticos ofrezcan un buen nivel de seguridad en las vías estos no pueden estar desgastados porque no ofrecerán un buen agarre. Si deseas cambiar tus neumáticos para mantener la seguridad en tu coche te invito a visitar motortown, para que puedas encontrar los mejores precios del mercado.

Sin embargo, debes tener en cuenta que, muchos conductores no saben si los neumáticos están desgastados. Por esto, he preparado este post, para que puedas determinar si debes cambiar tus neumáticos o si aún pueden funcionar por más tiempo.

¿Cómo revisar tus neumáticos?

Para que puedas saber si un neumático está desgastado y debes hacer el cambio del mismo de forma inmediata debes fijarte en algunos puntos clave. Dentro de los principales a tener en cuenta están:

Líneas de agarre

Es lo principal en lo que te debes fijar a la hora de revisar tus neumáticos, porque las líneas de agarre son las que permiten tener una mayor seguridad en tu vehículo. En todo caso, estas deben tener una profundidad mínima de 8mm para cumplir con su función.

Para medir esta profundidad no necesitarás de ninguna herramienta especial que te permita saber si están en buen estado. Bastará con una moneda de 1 euro, y si se puede ver la franja dorada sobresaliendo de la goma será el momento de cambiar los neumáticos.

Desgastes en los laterales

Los neumáticos por lo general se comienzan a desgastar por los laterales, por lo que es una zona a la que hay que prestar mucha atención. En todo caso, debes asegurarte de que los desgastes laterales se produzcan de una forma controlada.

Si se produce un desgaste profundo en los laterales, esto podría estar indicando un problema en la alineación, siempre que el resto del neumático no esté desgastado. En caso de que el desgaste sea demasiado profundo, es probable que tengas que cambiar los neumáticos de forma inmediata.

Tiempo de uso

El tiempo de uso de los neumáticos suele estar entre los 5 y 10 años en promedio, que es el tiempo en el que quedarán completamente desgastados. Sin embargo, debes tener en cuenta que si compras unos neumáticos con más de 5 años desde su fabricación este tiempo podría reducirse.

En todo caso, debes estar revisando los neumáticos de forma periódica, y cuando pasen por encima de los 5 años de fabricación, debes revisarlos con más cuidado. Si alcanzas los 10 años de uso de tus neumáticos, debes cambiarlos de inmediato porque estarán totalmente desgastados.

Para tener un buen nivel de seguridad en tu vehículo es indispensable que los neumáticos estén en buen estado para evitar cualquier tipo de derrape. En todo caso, para cambiar tus neumáticos al mejor precio te recomiendo visitar https://www.aurgi.com/, porque allí encontrarás siempre las mejores opciones.

Sin embargo, debes tener en consideración algunos consejos que podrán ampliar la vida útil de tus neumáticos y así conseguirás el mejor rendimiento. Así que, si quieres comenzar a aplicarlos y darles una mayor durabilidad a tus neumáticos te invito a seguir leyendo este post.

Consejos para el cuidado de los neumáticos

Es muy importante tener en cuenta que el cuidado de los neumáticos debe fundamentarse en algunos aspectos que resultarán vitales. Dentro de los principales a tener en cuenta están:

Mantén la presión adecuada

Cuando tienes un coche, mantener una buena presión en los neumáticos evitará que se produzca un desgaste prematuro. En todo caso, se aconseja estar revisando la presión de tus neumáticos por lo menos una vez cada 15 días.

En caso de que la presión sea demasiado alta los neumáticos podrían presentar deformaciones en los neumáticos lo que producirá una gran reducción en su vida útil. Por otra parte, una presión demasiado baja también es negativa para los neumáticos porque se puede producir una mayor fricción y un mayor desgaste.

Realiza la rotación

La rotación es un proceso que debes realizar de forma periódica para que puedas asegurarte de que el desgaste en tus neumáticos sea completamente parejo. Es un proceso que se debe hacer por lo menos una vez cada 3 a 6 meses para tener un rendimiento adecuado.

En todo caso, la rotación debe hacerse de adelante hacia atrás y viceversa, para conseguir unos buenos resultados. Ten en cuenta que así no se desgastarán más los neumáticos que están en el tren de arranque que los otros.

Mantén la alineación

La alineación de tus neumáticos es otro proceso vital para que puedas conseguir unos buenos resultados. Se recomienda que realices la alineación por lo menos una vez al año para conseguir que el desgaste sea completamente parejo.

Por otra parte, debes asegurarte de estar revisando los laterales de tus neumáticos, en especial porque así podrás detectar cualquier desgaste innecesario en tus neumáticos. En caso de que se produzca un desgaste profundo en la zona lateral, será indispensable llevar tu coche al taller de forma inmediata, porque de lo contrario tendrás que cambiar tus neumáticos prematuramente.

Es muy importante tener en cuenta que la bomba de agua debe estar en perfecto estado para mantener una temperatura óptima en tu motor. Para comprar una bomba de agua al mejor precio lo mejor es optar por los desguaces venta online, porque tendrás siempre la mejore relación entre calidad y precio.

Sin embargo, el cambio de la bomba de agua lo puedes hacer en un taller especializado o incluso en casa por tu cuenta. Simplemente, debes seguir leyendo este post para saber como hacerlo de una forma realmente óptima y conseguir así los mejores resultados.

Consejos para el cambio de la bomba de agua

La primera opción y es la que prefieren la mayoría de los conductores es llevar el coche a un taller mecánico para que se haga la reparación. Pero, en este caso el coste puede ser una limitante porque dependiendo de la mano de obra a invertir tendrás que pagar hasta 1000 euros por la reparación.

Cuando haces la reparación por tu cuenta, puedes ahorrar mucho dinero, porque una bomba de agua de segunda puede costar aproximadamente 160 euros o menos. Para hacer el cambio de forma óptima asegúrate de seguir estos pasos al pie de la letra:

Baja la bomba rota

Es el momento de proceder a bajar la bomba rota del motor, pero no sin antes asegurarte de que el coche esté completamente frío para evitar quemaduras. También será importante que el coche esté elevado para facilitar bastante el proceso y así evitar problemas.

Cuando el coche esté en posición, debes proceder a drenar todo el líquido refrigerante del sistema hasta que no salga más. Paso seguido, debes desconectar las mangueras de la bomba de agua, y para retirarla del motor bastará con quitar los tornillos de fijación que tiene la bomba de agua.

Instala la bomba de repuesto

Antes de instalar debes verificar que la bomba sea del mismo modelo, y que la zona ha quedado completamente limpia sin ningún tipo de residuo. Procede a instalar la bomba de agua colocándola en su lugar con los tornillos de fijación y colocando las mangueras en posición.

Será el momento de rellenar el sistema con líquido refrigerante y así asegurarte de que no exista ningún tipo de fuga en el motor. Una vez comprobado, debes encender el motor del vehículo para purgar el sistema, rellenar el faltante de líquido refrigerante y dejarlo en reposo por lo menos durante 4 horas.

Es importante tener en cuenta que el ahorro de energía en tu hogar es algo vital que debes aplicar para ahorrar dinero en la factura de la luz. Si necesitas herramientas para hacer cualquier reparación en tu hogar te recomiendo visitar barmalopesa.com, porque es la mejor tienda de bricolaje online que encontrarás en el mercado.

Sin embargo, debes tener en consideración que existen ciertos consejos que te permitirán ahorrar una gran cantidad de energía en tu hogar. Si quieres conocerlos para comenzar a aplicarlos en casa te recomiendo que sigas leyendo atentamente este post.

Consejos para el ahorro de energía en el hogar

Ahorrar energía en tu hogar es algo muy importante, además porque así contribuirás con la conservación del medio ambiente. Para conseguirlo debes seguir estos consejos:

Cambia tus bombillas

Las bombillas que utilices influirán directamente en el consumo de energía que tendrás en tu hogar. Por este motivo, debes dejar de utilizar las bombillas convencionales para que puedas optar por las bombillas LED que permiten ahorrar hasta un 80% de energía.

Por otra parte, debes asegurarte de que utilizarás únicamente las bombillas que sean necesarias para tener un consumo eficiente. Por este motivo, no enciendas más bombillas de las que realmente necesitas y no dejes encendidas bombillas de estancias donde no te encuentres.

Usa electrodomésticos eficientes

La eficiencia energética de los electrodomésticos es algo muy importante a tener en cuenta porque de esta dependerá que se tenga un buen rendimiento. En todo caso, debes elegir los electrodomésticos de una eficiencia energética de clase A.

Esto quiere decir, que estos aprovecharán al máximo la energía eléctrica y evitarán cualquier tipo de desperdicio de energía eléctrica. Siempre debes revisar la etiqueta antes de comprar tus electrodomésticos, porque así te asegurarás de comprar uno que tenga la eficiencia energética que necesitas.

Usa regletas en tu hogar

Es indispensable tener en cuenta que las regletas son tus mejores aliadas para que puedas ahorrar energía en tu hogar. Esto debido a que podrás evitar que los electrodomésticos sigan consumiendo energía mientras que están apagados con el bombillo rojo que la mayoría deja prendido.

Las regletas ayudarán a eliminar por completo el consumo de energía que tienen estos aparatos en su modo de espera. También puedes usar tomas de energía inteligentes wifi, para controlar todo desde la comodidad de tu móvil y así no tener que estar apagando y encendiendo las regletas de forma manual.

El motor es el corazón de tu coche, y por esto debes tener ciertos cuidados para prolongar la durabilidad del mismo. Para encontrar los repuestos más baratos, te recomiendo visitar los desguaces en asturias, porque allí se podrán encontrar los recambios con la mejor relación entre calidad y precio.

Sin embargo, no bastará únicamente con tener unos repuestos para que tu motor esté en buen estado. Puedes darle algunos cuidados como los que vamos a conocer en el post del día de hoy, porque así podrás conseguir que tu motor tenga una mayor durabilidad.

Consejos para el cuidado del motor

Es importante tener en cuenta que, existen ciertos consejos que puedes tener en cuenta para que consigas unos buenos resultados. Dentro de los principales están:

Mantén controladas las RPM

Conducir con precaución no será únicamente para evitar accidentes, sino que también te ayudará a cuidar el motor del coche. En todos los casos, es indispensable que controles las RPM porque de estas dependerá el trabajo que está realizando el motor.

Asegúrate de establecer como límite las 2.500RPM, para que el motor tenga un funcionamiento completamente óptimo. Subir las RPM por encima de este nivel lo único que hará es desgastar mucho el motor y no tendrás un buen rendimiento.

Cambia el aceite de forma constante

Es vital tener en consideración que el cambio de aceite te permitirá conseguir un nivel óptimo de desgaste en el motor. Esto debido a que las piezas podrán estar bien lubricadas y no tendrás ningún tipo de inconveniente a la hora de que el motor funcione de una forma óptima.

En todo caso, debes asegurarte de que el cambio de aceite se realice según las indicaciones del fabricante. Este suele ser entre los 5.000 y los 30.000 kilómetros, pero para estar seguro debes revisar el manual de funcionamiento de tu coche.

Mantén la temperatura óptima de funcionamiento

Es vital tener una temperatura óptima de funcionamiento en tu coche, para que cada una de las piezas tenga el desgaste óptimo. En todos los casos, para ello será fundamental que el sistema de enfriamiento esté funcionando en perfectas condiciones.

Todos los elementos de este sistema deben estar en perfectas condiciones, motivo por el cual siempre que sea necesario debes hacer el cambio de la bomba de agua. También se debe mantener el nivel óptimo de líquido refrigerante para que puedas evitar cualquier tipo de inconveniente y que la temperatura sea la adecuada.